Interpretação e Explicação

Competências socioemocionais orientam o nosso modo de agir e de organizar os sentimentos e emoções. Ser competente emocionalmente ajuda na adaptação social e nos relacionamentos interpessoais, para uma vida saudável em sociedade. Entre essas competências, a flexibilidade emocional, ou seja, o recurso de interpretar com menos rigidez e mais profundidade as situações que acontecem no cotidiano, traz duas explicações possíveis para a situação descrita em cada carta, o que abre caminho para empatia, autorregulação, autoconhecimento, ética, responsabilidade, tolerância, criatividade e felicidade.